
暖口味心理學
作者:牧之
更新時間:2017-04-18 14:21:33 [共47章]
最新:第 47 節
主角是小周,列禦寇,Jerry的書名叫《暖口味心理學》,這本小說的作者是牧之最新寫的一本現代機甲、人文社科、技術流風格的小說,情節引人入勝,非常推薦。主要講的是:本書以快速讓自己的心情變好為主旨,以心理學為依據,圍繞快樂主題,結合生活實際和事例,引導人們在生活中學會掌控情緒,管理心情,用理智駕馭情感,進而獲得成功和陽光人生。本書闡述了生活中最常見的心理和情緒問題,並提供了有效的改善方法。例如,什麼是情緒,情緒對健康的影響,如何擺脫情緒障礙,怎樣做情緒的主人;心情的力量究竟有多大,我們為什麼要快樂地活著,我們為什麼會莫名地憂鬱和煩惱,好心情由誰決定,如何創造和堅持好心情;在職場如何調節情緒,以及在生活中如何自我管理情緒等。希望本書能夠幫助你走出心情的低谷,擺脫煩惱的困擾,徹底地改變你的精氣神,用熱情、積極、樂觀和快樂的心情擁抱美好人生。"

